Программа занятий, направленная на развитие гибкости и силы с использованием воздушных полотен. Занятия проводятся в специализированном зале, оборудованном профессиональными точками крепления.

Формат занятий:
Регулярность: 2 раза в неделю
Продолжительность: 60 минут
Возрастная категория: от 17 лет

Тренировки способствуют развитию пластичности, улучшению подвижности суставов и укреплению мышечного корсета. Программа подходит для начального и продолжающего уровня подготовки.

Специализированная фитнес-программа с использованием воздушных полотен для развития мышечного корсета и функциональной силы. Занятия проходят в профессионально оборудованном зале.

Формат тренировок:
Периодичность: 1 раз в неделю
Длительность занятия: 60 минут
Возрастные ограничения: от 17 лет

Тренировка направлена на развитие силовой выносливости, укрепление мышц корпуса, рук и спины. Программа адаптируется под различный уровень физической подготовки участников.

Художественная программа, сочетающая элементы хореографии и работу с воздушными полотнами. Занятия проходят в специализированном зале с профессиональным оборудованием.

Формат занятий:
Периодичность: 1 раз в неделю
Продолжительность: 60 минут
Возрастная категория: от 17 лет

Тренировки развивают пластику, грацию и артистизм, сочетая танцевальные движения с элементами воздушной акробатики. Программа подходит для начального и продолжающего уровня подготовки.

Занятия проводятся в специально оборудованных залах с профессиональным покрытием и зеркалами.
Структура занятий:
Группа 3-4 года: 2 раза в неделю по 60 минут
Группа 5-6 лет: 3 раза в неделю по 60 минут
Группа 7-9 лет: 3 раза в неделю по 60 минут
Группа 10-13 лет: 3 раза в неделю по 60 минут
Основные направления работы:
Постановка правильной осанки и развитие гибкости
Изучение основ классического и современного танца
Развитие музыкальности и чувства ритма
Формирование координации движений и физической выносливости
Игровая форма обучения для младших групп

Программа способствует художественно-эстетическому развитию, воспитанию дисциплины и уверенности в себе. Занятия проводятся по возрастно-ориентированным методикам с учетом физиологических особенностей каждой группы. Для младшего возраста используются специальные игровые методики и адаптированные упражнения.

Современная танцевальная программа, направленная на изучение основ хип-хоп культуры и развитие ритмичности.

Формат обучения:
Возрастные группы: 5-13 лет
Интенсивность: 2 занятия в неделю
Продолжительность: 90 минут

Основные элементы программы:
Базовые движения хип-хоп направлений
Развитие музыкального слуха и чувства ритма
Изучение простых танцевальных комбинаций
Работа над координацией и физической выносливостью
Постановка танцевальных номеров

Занятия проходят под современную музыку с учетом возрастных особенностей учащихся.

Профессиональная танцевальная программа для подростков, сочетающая технику джаза и энергичные движения фанка. Занятия направлены на освоение современной хореографии и развитие индивидуального стиля.

Формат обучения:
Целевая аудитория: 14-17 лет
Интенсивность: 2 занятия в неделю
Продолжительность: 60 минут
Содержание программы:
Изучение продвинутой техники jazz-funk
Развитие мышечного контроля и изоляции
Постановка сложных танцевальных комбинаций
Работа над сценическим образом и артистизмом
Изучение различных внутрестилевых направлений

Современное танцевальное направление, сочетающее технику классического танца с принципами естественного движения. Программа направлена на развитие телесной осознанности и художественной выразительности.

Формат обучения:
Возрастная категория: от 14 лет
Периодичность занятий: 2 раза в неделю
Продолжительность: 60 минут

Содержание программы:
Изучение техники современного танца
Развитие пластичности и гибкости
Работа с дыханием и мышечным контролем
Импровизация и композиция
Развитие сценического присутствия

Специализированная танцевальная программа для женщин, направленная на развитие пластичности, грации и женственности через танец. Занятия сочетают элементы различных танцевальных стилей с акцентом на раскрытие индивидуальной выразительности.

Формат обучения:
Целевая аудитория: от 18 лет
Регулярность занятий: 2 раза в неделю
Продолжительность: 60 минут

Содержание программы:
Изучение техники женских танцевальных стилей
Развитие пластики и гибкости тела
Работа над осанкой и грациозностью движений
Формирование танцевальной выразительности и артистизма
Улучшение координации и мышечного контроля

Специализированный курс хореографии в туфлях на каблуках, направленный на развитие уверенности, грации и женственности. Программа сочетает технику танца с искусством движения в высокой обуви.

Формат обучения:
Целевая аудитория: от 18 лет
Интенсивность: 2 занятия в неделю
Продолжительность: 60 минут

Содержание программы:
Основы безопасного движения на каблуках
Техника работы с центром тяжести и балансом
Хореографические комбинации различных стилей
Развитие пластики и выразительности движений
Постановка корпуса и работа с осанкой